RECEITAS

Molho Tártaro

Ingredientes 1 xícara de maionese temperada com limão 1 colher (sopa) de vinagre 1 colher (sopa) de cebola ralada 1 ...
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Molho Curry

Ingredientes 4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada (só a parte branca) 1 ...
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Penne com Tomates secos

Rendimento Número de porções: 4 Valor nutricional e calórico por porção Calorias: 250 kcal Carboidratos: 26 g Proteínas: 5.0 g Lipídios: ...
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Panquecas de Espinafre

Rendimento Número de porções: 6 Valor nutricional e calórico por porção Calorias: 168 kcal Ingredientes 1/2 xícara de molho de espinafre ...
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Nhoque Light

Rendimento Número de porções: 4 Valor nutricional e calórico por porção Ingredientes Massa 480 g de batatas cruas, descascadas 65 ...
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Massa com Mussarela de Búfala

Ingredientes ½ kg de tomates maduros cortados em cubos; ½ pimentão vermelho cortado em cubos; ½ pimentão amarelo cortado em ...
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Frango ao Creme de Cogumelos e Requeijão

Rendimento 1 porção: (200 g) Número de porções: 5 Ingredientes 1 kg de filé de frango em cubos grandes quanto ...
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Filé Mignon com Vagem e Tomate

Rendimento 1 porção: 170 g Número de porções: 4 Valor nutricional e calórico por porção Calorias: 295 kcal Carboidratos: 7.5 g ...
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Carne Moída com Queijo Cottage

Rendimento 1 porção: 160 g = 1 bife pequeno Número de porções: 6 Valor nutricional e calórico por porção Calorias: ...
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Carne de Panela Diferente

Rendimento 1 porção: 3 colheres (sopa) Número de porções: 8 Valor nutricional e calórico por porção Calorias: 184 kcal Carboidratos: 5.1 ...
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Macarrão Aromático

Rendimento Número de porções: 4 Valor nutricional e calórico por porção Calorias: 390 kcal Ingredientes 250 g de macarrão tipo tagliolini ...
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Lasanha Light

Rendimento Número de porções: 6 Valor nutricional e calórico por porção Calorias: 381,74 kcal Carboidratos: 34,74 g Proteínas: 24,24 g Lipídios: ...
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