Você conhece os benefícios da beterraba? Confira!

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Você conhece os benefícios da beterraba para a sua saúde? Acesse e conheça! Manter uma dieta variada e balanceada é um dos segredos para ter uma vida saudável. E apostar em alimentos nutritivos e benéficos para a saúde é fundamental para que isso ocorra. Hoje, vamos falar dos benefícios da beterraba!  Benefícios da beterraba A […]

Alho-poró: Confira 3 receitas incríveis com esse tempero

Alho-poró: Confira 3 receitas incríveis com esse tempero

O alho-poró é um ingrediente super versátil e saboroso. Portanto, descubra três receitas práticas e saborosas com ele! O alho-poró é um ingrediente bastante versátil. Ele é benéfico para a saúde, já que é rico em Vitamina A e C, manganês e antioxidantes, além de ser bastante saboroso! Por isso, hoje, selecionamos três receitas práticas […]

Dicas de como consumir abacate e como aproveitar todos os seus benefícios à saúde

Dicas de como consumir abacate e como aproveitar todos os seus benefícios à saúde

Bastante versátil e nutritivo, existem várias maneiras de consumir abacate. Conheça algumas delas! O abacate tem sua origem no México e em outros países da América Central, onde é bastante consumido há milhares de anos. No Brasil ele começou a ser consumido perto dos anos 1900, entretanto o seu consumo tem aumentado ano a ano. […]

Conheça os benefícios da cenoura em dietas para emagrecimento

Conheça os benefícios da cenoura em dietas para emagrecimento

Cenoura em dieta pode gerar bastante benefícios para a sua saúde, além da perda de peso. Por isso, saiba os motivos e como consumi-la! Um dos legumes mais presentes na mesa dos brasileiros é a cenoura. Entretanto, você sabia que ela pode ser uma importante aliada para o emagrecimento? Afinal, entenda sobre a cenoura em […]

Conheça os benefícios do cozimento de legumes no vapor

Conheça os benefícios do cozimento de legumes no vapor

Conheça os benefícios de preparar os legumes no vapor! Certamente esse modo de preparo vai melhorar a sua qualidade de vida. Aumentar o consumo de legumes pode ser bastante benéfico para a saúde, já que esses produtos são muito ricos em nutrientes importantes para o nosso organismo. E, uma maneira bastante saborosa e saudável de […]

Os principais segredos para fazer a perfeita pizza em casa

Os principais segredos para fazer a perfeita pizza em casa

A pizza é unanimidade e está presente em diversos países do ocidente. E, se você também gosta dela, confira alguns segredos para preparar uma deliciosa pizza em casa! Ela é unanimidade e está presente em quase todos os países do ocidente: a pizza! E não é à toa que a pizza faz tanto sucesso: ela […]

5 motivos para comprar seus alimentos naturais de mercados locais

5 motivos para comprar seus alimentos naturais de mercados locais

Uma alimentação baseada no consumo de frutas, verduras e legumes é fundamental para uma vida saudável. Entretanto, esse benefício pode ser potencializado quando você consegue adquirir esses itens de mercados locais. Se ainda não está claro para você, entenda: 1- Produtos sempre frescos É um prazer poder se alimentar de itens sempre frescos, concorda? Frutas, […]

Saiba quais são os legumes, verduras e frutas para consumir no inverno

Saiba quais são os legumes, verduras e frutas para consumir no inverno

Conheça os principais legumes, verduras e frutas que você deve consumir no inverno e manter uma alimentação saudável e nutritiva. É muito importante seguir a natureza e comprar as frutas, verduras e legumes de cada estação. Assim, é possível conseguir produtos sempre frescos, saborosos e em ótimos preços. Por isso, hoje vamos apresentar os principais […]