5 receitas com maçã para manter uma boa alimentação

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Confira 5 receitas que levam maçã como ingrediente principal e aproveite melhor essa fruta em sua rotina! A maçã é uma das frutas mais benéficas para a nossa saúde. Ela melhora o nosso sistema imunológico, diminui o risco de diabetes, faz bem para o coração, ajuda a prevenir cáries, melhora os sintomas de asma, etc. Por […]

Conheça os benefícios da batata-doce para uma dieta saudável!

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Você quer descobrir os benefícios da batata-doce e aprender a utilizar esse ingrediente na sua rotina? Então, confira! A batata doce está presente na dieta de muita gente que busca melhores condições físicas e de saúde através da alimentação. Além disso, essa presença não é à toa: a batata doce é extremamente benéfica para o […]