setembro 2022 - Chácara Strapasson

Conheça alguns alimentos para combater a ansiedade!

Conheça 10 alimentos para combater a ansiedade e seus benefícios para nosso corpo físico e nossa saúde mental. A ansiedade é uma das doenças mais comuns no mundo todo. A rotina extremamente agitada, o sedentarismo, má alimentação, situações de estresse e outros fatores contribuem para o desenvolvimento e piora da doença em crianças e adultos. […]

Entenda a relação entre a alimentação e saúde mental

A saúde mental pode ser influenciada pela sua alimentação. Então, entenda essa relação e como tornar a comida uma aliada no tratamento de transtornos psicológicos. O que você come impacta diretamente sua saúde mental. Sendo assim, é por meio da alimentação que oferecemos ao nosso organismo os nutrientes necessários para seu pleno funcionamento. O princípio […]