Receitas fitness com batata doce para seu dia a dia!

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A batata doce é um ótimo ingrediente para consumir no dia a dia. Então, confira três receitas fitness com batata doce saborosas para experimentar! Se você busca manter uma alimentação saudável no seu dia a dia, você já deve ter aumentado o consumo de batata doce. Afinal, esse ingrediente é super nutritivo, rico em vitaminas […]

Sobremesas no inverno: Como fazer de forma saudável?

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Você já pensou que as sobremesas no inverno podem ser saborosas e não fazer mal para a nossa saúde? Sendo assim, conheça algumas opções especiais! O inverno chegou e algumas pessoas sentem que esta estação é um verdadeiro estímulo ao paladar. De fato, as temperaturas mais amenas e as comidas típicas do período são um […]