Dicas de como consumir abacate e como aproveitar todos os seus benefícios à saúde

Dicas de como consumir abacate e como aproveitar todos os seus benefícios à saúde

Bastante versátil e nutritivo, existem várias maneiras de consumir abacate. Conheça algumas delas! O abacate tem sua origem no México e em outros países da América Central, onde é bastante consumido há milhares de anos. No Brasil ele começou a ser consumido perto dos anos 1900, entretanto o seu consumo tem aumentado ano a ano. […]

Conheça os benefícios da cenoura em dietas para emagrecimento

Conheça os benefícios da cenoura em dietas para emagrecimento

Cenoura em dieta pode gerar bastante benefícios para a sua saúde, além da perda de peso. Por isso, saiba os motivos e como consumi-la! Um dos legumes mais presentes na mesa dos brasileiros é a cenoura. Entretanto, você sabia que ela pode ser uma importante aliada para o emagrecimento? Afinal, entenda sobre a cenoura em […]