Pratos Sazonais: O que Consumir no Inverno

Descubra os melhores alimentos e pratos sazonais para consumir no inverno, com dicas de receitas saudáveis e deliciosas. Explore opções frescas e orgânicas da Chácara Strapasson. Consumir alimentos frescos e sazonais é essencial para manter uma alimentação balanceada e nutritiva, especialmente durante o inverno. Além de serem mais saborosos e acessíveis, os alimentos sazonais também […]

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Como escolher e armazenar ervas finas

Aprenda como escolher ervas finas e dicas sobre como conservar cada tipo. Saiba mais! Ervas finas são elementos essenciais na culinária, não apenas por adicionar sabores, aromas e cores aos pratos, mas também por seus inúmeros benefícios à saúde. Alguns exemplos de ervas incluem salsa, cebolinha, manjericão, tomilho, orégano e alecrim. Além de melhorar a […]

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Receitas sazonais com legumes e verduras

Entenda quais são os legumes e verduras de cada estação e como transformar suas refeições com receitas sazonais. Confira! Ao cozinhar com legumes e verduras frescas e sazonais, você não só realça o sabor das suas receitas, mas também traz mais nutrientes para os seus pratos. Consumir produtos da época do ano é uma forma […]

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Sopas: suas variedades e benefícios para a saúde

Você sabia que as sopas podem ser consideradas uma refeição completa? Continue lendo e saiba mais! As sopas, quando preparadas com uma variedade de legumes, verduras e fontes de proteína, tornam-se uma refeição completa, nutritiva e prática. São fáceis de preparar, basta cozinhar os ingredientes, cada um no tempo adequado, e temperar a gosto, além […]

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Carnes e legumes: receitas para o inverno

Os pratos que podem ser preparados com a combinação desses alimentos são diversos, principalmente no inverno, confira! Combinar receitas com carnes e legumes durante o inverno é uma excelente escolha para o organismo, especialmente quando ocorre a redução do consumo de verduras e legumes. As carnes, ricas em proteínas, ajudam no fortalecimento dos ossos, músculos […]

5 receitas saudáveis com milho: Aprenda como adicionar esse alimento no seu dia a dia!

5 receitas saudáveis com milho: Aprenda como adicionar esse alimento no seu dia a dia!

Confira algumas receitas saudáveis com milho, como por exemplo, bolo de milho fitness, curau, creme de milho, suco e sorvete. É hora de aprender algumas receitas saudáveis com milho! Considerado um alimento super nutritivo, ele é rico em fibras, vitaminas A e do complexo B. Sendo assim, ao consumi-lo com frequência, você perceberá uma melhora […]

3 receitas com berinjela para uma alimentação mais saudável!

3 receitas com berinjela para uma alimentação mais saudável!

Se você está buscando receitas com berinjela, confira essas três opções! Afinal, elas são deliciosas, nutritivas e práticas para você fazer no dia a dia. A berinjela é um ingrediente super nutritivo, rico em fibras, versátil e de baixa caloria. Por todas essas vantagens, nada mais justo do que ela estar presente nos cardápios do […]

Receitas fitness com batata doce para seu dia a dia!

Receitas fitness com batata doce para seu dia a dia!

A batata doce é um ótimo ingrediente para consumir no dia a dia. Então, confira três receitas fitness com batata doce saborosas para experimentar! Se você busca manter uma alimentação saudável no seu dia a dia, você já deve ter aumentado o consumo de batata doce. Afinal, esse ingrediente é super nutritivo, rico em vitaminas […]

Conheça 5 molhos caseiros para temperar melhor suas saladas!

Conheça 5 molhos caseiros para temperar melhor suas saladas!

Os molhos caseiros podem transformar qualquer prato em uma maravilha. Por isso, separamos 5 dicas de molhos caseiros para salada. Então, confira! As saladas são pratos muito nutritivos e isso não é segredo para ninguém. Porém, o que muitos não sabem é que alguns molhos caseiros bem especiais, de fácil preparo, podem deixá-las ainda mais […]

Sobremesas com mamão saudáveis para adoçar suas refeições!

Sobremesas com mamão saudáveis para adoçar suas refeições!

As sobremesas com mamão são uma ótima opção para o dia a dia. Além de deliciosas, elas são nutritivas e podem ser um sucesso. Então, confira! O mamão é uma fruta muito fácil de ser encontrada no Brasil, bastante saborosa e nutritiva. Sendo assim, ele é um ótimo ingrediente para fazer parte do nosso dia […]