Rendimento
1 porção: 100g
Número de porções: 6
Valor nutricional e calórico por porção
Calorias: 28 kcal
Carboidratos: 4.2 g
Proteínas: 2.2 g
Lipídios: 0.2 g
Ingredientes
- 1 pacote de gelatina diet em pó de morango
- 300 ml de água
- 1 pote de iogurte diet de morango
- 3 claras em neve
Modo de preparo
Ferva a água, dissolva a gelatina e leve à geladeira até ela ficar coma consistência de clara de ovo. Bata então no liquidificador com o iogurte por cerca de 1 minuto. Coloque em um recipiente e junte aos poucos as claras em neve, misturando com delicadeza. Despeje em 6 taças e leve novamente à geladeira.