Suco com frutas é uma excelente opção para a sua saúde e pode ser facilmente integrado à sua rotina. Confira quatro receitas deliciosas! Para manter uma vida saudável é fundamental que haja um bom consumo de frutas, afinal, elas são ricas em vitaminas e outros nutrientes importantes para o nosso organismo. Portanto, confira quatro receitas […]
Confira três receitas low-carb com couve-flor para você fazer no seu dia a dia! A busca por uma alimentação com menos carboidratos está bastante presente nos dias de hoje. Afinal, a maioria das pessoas querem ingerir bons nutrientes e poucas calorias para manter a saúde, o bem estar e o corpo em dia. Portanto, hoje, […]
Conheça os nutrientes do abacaxi e entenda como pode ser fácil ter um corpo mais saudável! Uma das frutas tropicais mais famosas é o abacaxi. A combinação doce, suculenta e ácida faz do abacaxi não só uma ótima opção para dias quentes, mas para quem quer uma vida saudável. Pois, além de deliciosa, essa fruta […]
A maneira do cultivo do alimento pode interferir na qualidade do produto, na sustentabilidade do meio ambiente e na nossa saúde. Conheça as vantagens de produtos hidropônicos. Os produtos cultivados em hidroponia podem ser uma alternativa saudável e sustentável para os consumidores. Por isso, hoje vamos explicar um pouco mais sobre esse processo, além de […]
Você conhece os benefícios da beterraba para a sua saúde? Acesse e conheça! Manter uma dieta variada e balanceada é um dos segredos para ter uma vida saudável. E apostar em alimentos nutritivos e benéficos para a saúde é fundamental para que isso ocorra. Hoje, vamos falar dos benefícios da beterraba! Benefícios da beterraba A […]
O alho-poró é um ingrediente super versátil e saboroso. Portanto, descubra três receitas práticas e saborosas com ele! O alho-poró é um ingrediente bastante versátil. Ele é benéfico para a saúde, já que é rico em Vitamina A e C, manganês e antioxidantes, além de ser bastante saboroso! Por isso, hoje, selecionamos três receitas práticas […]
Existem vários tipos de cogumelos apropriados para o consumo humano! Conheça os mais comuns e as suas vantagens para a nossa saúde. Os cogumelos são saborosos e podem estar presentes em vários pratos diferentes. E, nos últimos anos, a procura por esse ingrediente tem aumentado bastante. Um dos motivos é o fato de existirem várias […]
Bastante versátil e nutritivo, existem várias maneiras de consumir abacate. Conheça algumas delas! O abacate tem sua origem no México e em outros países da América Central, onde é bastante consumido há milhares de anos. No Brasil ele começou a ser consumido perto dos anos 1900, entretanto o seu consumo tem aumentado ano a ano. […]
Cenoura em dieta pode gerar bastante benefícios para a sua saúde, além da perda de peso. Por isso, saiba os motivos e como consumi-la! Um dos legumes mais presentes na mesa dos brasileiros é a cenoura. Entretanto, você sabia que ela pode ser uma importante aliada para o emagrecimento? Afinal, entenda sobre a cenoura em […]
Conheça os benefícios de preparar os legumes no vapor! Certamente esse modo de preparo vai melhorar a sua qualidade de vida. Aumentar o consumo de legumes pode ser bastante benéfico para a saúde, já que esses produtos são muito ricos em nutrientes importantes para o nosso organismo. E, uma maneira bastante saborosa e saudável de […]