Conheça os nutrientes do abacaxi e entenda como pode ser fácil ter um corpo mais saudável! Uma das frutas tropicais mais famosas é o abacaxi. A combinação doce, suculenta e ácida faz do abacaxi não só uma ótima opção para dias quentes, mas para quem quer uma vida saudável. Pois, além de deliciosa, essa fruta […]
A maneira do cultivo do alimento pode interferir na qualidade do produto, na sustentabilidade do meio ambiente e na nossa saúde. Conheça as vantagens de produtos hidropônicos. Os produtos cultivados em hidroponia podem ser uma alternativa saudável e sustentável para os consumidores. Por isso, hoje vamos explicar um pouco mais sobre esse processo, além de […]
Você conhece os benefícios da beterraba para a sua saúde? Acesse e conheça! Manter uma dieta variada e balanceada é um dos segredos para ter uma vida saudável. E apostar em alimentos nutritivos e benéficos para a saúde é fundamental para que isso ocorra. Hoje, vamos falar dos benefícios da beterraba! Benefícios da beterraba A […]
O alho-poró é um ingrediente super versátil e saboroso. Portanto, descubra três receitas práticas e saborosas com ele! O alho-poró é um ingrediente bastante versátil. Ele é benéfico para a saúde, já que é rico em Vitamina A e C, manganês e antioxidantes, além de ser bastante saboroso! Por isso, hoje, selecionamos três receitas práticas […]
Existem vários tipos de cogumelos apropriados para o consumo humano! Conheça os mais comuns e as suas vantagens para a nossa saúde. Os cogumelos são saborosos e podem estar presentes em vários pratos diferentes. E, nos últimos anos, a procura por esse ingrediente tem aumentado bastante. Um dos motivos é o fato de existirem várias […]
Cenoura em dieta pode gerar bastante benefícios para a sua saúde, além da perda de peso. Por isso, saiba os motivos e como consumi-la! Um dos legumes mais presentes na mesa dos brasileiros é a cenoura. Entretanto, você sabia que ela pode ser uma importante aliada para o emagrecimento? Afinal, entenda sobre a cenoura em […]
Conheça os benefícios de preparar os legumes no vapor! Certamente esse modo de preparo vai melhorar a sua qualidade de vida. Aumentar o consumo de legumes pode ser bastante benéfico para a saúde, já que esses produtos são muito ricos em nutrientes importantes para o nosso organismo. E, uma maneira bastante saborosa e saudável de […]
A pizza é unanimidade e está presente em diversos países do ocidente. E, se você também gosta dela, confira alguns segredos para preparar uma deliciosa pizza em casa! Ela é unanimidade e está presente em quase todos os países do ocidente: a pizza! E não é à toa que a pizza faz tanto sucesso: ela […]
Uma alimentação baseada no consumo de frutas, verduras e legumes é fundamental para uma vida saudável. Entretanto, esse benefício pode ser potencializado quando você consegue adquirir esses itens de mercados locais. Se ainda não está claro para você, entenda: 1- Produtos sempre frescos É um prazer poder se alimentar de itens sempre frescos, concorda? Frutas, […]
A alimentação saudável, dentre diversos benefícios, afeta tanto a qualidade de vida em geral, como ajuda a reduzir sintomas de problemas cada vez mais comuns como estresse, cansaço, irritação e outros. Mudar os hábitos e viver uma alimentação saudável não é tão difícil quanto a maioria das pessoas pensa, mesmo com os desafios da vida […]