Você sabia que o chocolate na dieta pode ser extremamente benéfico para a sua saúde? Ele é antioxidante, melhora o nosso humor, ajuda o coração e o intestino, previne doenças, etc. Mas para que ele seja de fato benéfico para a sua saúde, é necessário manter uma alimentação equilibrada. Então, saiba como manter o chocolate […]
Cada localidade no mundo tem algumas verduras e temperos para chamar de seus. Afinal, você sabe quais são as verduras e temperos do Brasil? Então a gente te conta quais são os mais famosos e presentes nas mesas dos brasileiros! Confira! Temperos do Brasil No Brasil as comidas são conhecidas por serem bastante aromáticas, saborosas […]
Se você é do time que não dispensa um chocolate, mas ao mesmo tempo quer preservar a sua saúde, não se preocupe! Por isso, hoje nós vamos te contar quais são as opções para manter uma alimentação saudável. Teor de cacau Os chocolates são feitos de uma mistura que leva como ingrediente base o cacau. […]
Uma receita prática, saborosa e que ainda respeita os ingredientes da estação: assim é o Fettuccine de Outono! Sendo assim, se você quer saber mais sobre esta ótima opção gastronômica, que combina com o clima da estação, a gente te conta! Ingredientes É muito importante consumir os vegetais na sua época certa. Por isso, hoje […]
Você já deve saber que é sempre melhor comer as frutas, as verduras e os legumes da estação. Afinal, quando você escolhe os produtos da estação, você escolhe hortifrutis mais nutritivos, com menos agrotóxicos e mais baratos. Por isso, na hora das compras, fique sempre atento aos produtos da época. Como estamos mudando de estação, […]
Muitas pessoas enjoam de consumir saladas por não terem criatividade para trocar o tempero. Dessa forma, a gente sabe que um molho diferente ou um ingrediente especial faz toda a diferença na hora de comer, por isso, confira 5 temperos para salada diferentes e saborosos: 1- Mostarda e mel Essa combinação é clássica nos restaurantes […]
Mais organização e menos desperdício: armazene os hortifrútis na geladeira com nossas dicas! Um terço de todos os alimentos que são produzidos no mundo acaba indo parar no lixo. Dessa maneira, uma ótima forma de conservar os alimentos e evitar o desperdício é mantê-los refrigerados. Afinal, colocar os hortifrútis na geladeira os mantém frescos e […]
A ingestão de legumes no vapor previne câncer, diabetes, problemas de visão e ataques cardíacos. Você conhece os benefícios de cozinhar os legumes no vapor? São muitos! Consumir os legumes preparados dessa maneira é mais saudável do que consumi-los crus. Inclusive, estudos já comprovaram que a sua ingestão previne câncer, diabetes, problemas de visão e […]
Veja como melhorar a sua alimentação com as dicas da Chácara Strapasson! Melhorar a alimentação é essencial para quem deseja uma vida saudável. Dentro disso, a grande questão está em mudar os hábitos, promovendo uma reeducação alimentar. Por isso, a Chácara Strapasson quer auxiliar você e a sua família nesse processo. Então, preparamos 5 dicas […]
Que tal começar o ano novo investindo em uma alimentação mais saudável para você e a sua família? A Chácara Strapasson preparou uma lista com as principais hortaliças que devem estar no seu cardápio em 2021. Confira! Batata doce Você consegue encontrar facilmente a batata doce durante todo o ano. Ela é uma ótima fonte […]